”Från och till i många år har jag kämpat med min vikt, testat olika dieter och även påbörjat olika träningsformer. Ingenting har lett till ett långsiktigt resultat utan jag har fallit tillbaka till gamla ovanor. För ett tag sedan lyckades jag vinna x andra träffar med en PT, vilket kändes som en högvinst. Äntligen skulle jag få chansen till rätt stöd. Många gånger under dessa veckor har man velat ge upp av olika anledningar men lyckats hålla mig kvar och gör det än idag tack vare dig. Jag är så otroligt nöjd och tacksam över den hjälp och kunskap du Mikael besitter och erbjuder. Känner mig trygg och säker och kan varmt rekommendera dig till andra. Stort tack!”

”Passen vi har kört ihop har varit tuffa med mycket pepp. Jag har velat ge upp många gånger men tack vare Micke så har jag fortsatt, och flera gånger har han fått mig att överträffa förväntningen på min egen fysiska- och mentala förmåga.Micke är mycket engagerad, pedagogisk och stöttande, han har gjort träningen rolig igen! Jag har verkligen känt mig trygg med hans kunskap och kunnat använda tipsen jag fått för att utvecklas både i träningen, men också privat.”

”Mindfullnes kursen jag gick den...... upplevde jag som väldigt bra. Jag var väldigt spretig i mina tankar och sätt att vara. Detta delvis p.g.a en ADHD diagnos men även utav ett kämpande i försöka avsluta ett beroende ett drog beroende. Mindfullnes kursen var för mig en mycket bra verktygslåda med förhållandevis enkla redskap för att fånga ögonblicket att vara i nuet. Detta gjorde att jag fick ett lugn i själen för stunden och verktyg som jag fortsatt använda mig av för att hitta lugnet i stunden. Andnings ankaret ett mycket bra enkelt applicerbart verktyg i stunden vart man än befinner sig. Jag är mycket nöjd med de verktygen jag fick på kursen mycket användbara för att finna lugnet i stunden att kunna jorda sig idag och här och nu.”

”Var i en sorts kris i livet, med depressionssymtom och ångestattacker och kände inte att jag fick (rätt) hjälp av landstinget och min husläkares lösning var att öka min dos av antidepressiva mer och mer. Av en slump i scrollandet på Facebook så hittade jag Terapihuset och Micke. Fick komma snabbt och kände direkt att han förstod mig, lyssnade, hade haft liknande symtom. Kände mig ”lyssnad på Någon som verkligen förstod vag jag sa och framför allt vad jag menade! Det bästa är att hos Micke har jag vågat visa hur jag känner utan att känna mig ”fel” Jag har gråtit, varit arg och även skrattat under den tid vi har träffats och alltid gått därifrån med ett lättare sinne! ”

”Mindfulness i vardagen gav mig otroligt mycket verktyg till min vardag och hjälpte mig även med min psykiska ohälsa. Kursen var så bra och ledaren var närvarande och pedagogisk på den nivån att jag valde att gå kursen två gånger. Rekommenderas starkt.”

”Gick en kurs i mindfulness på Terapihuset. Fint mottagande och givande kurs med många bra övningar. Mysig och välkomnande miljö. Rekommenderas!”

”Professionellt bemötande och kunnig på sin sak. Ger alltid det bästa stödet och peppar mig till att göra det bästa av min förmåga och dagsform. ”

”Jag tog några PT timmar med Micke I somras for att komma igång med träning och kost. Han var väldigt sympatisk, lyssnade och anpassade program till mig som var väldigt enkelt att följa på appen. Han ar inspirerande och lägger tid och energi på att det ska passa just dig. Rekommenderas varmt”